치료와 함께 평소에의 생활처치도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
승용차를 운전하다 보면 아무리 교통질서를 잘 지키고 방어운전을 하더라도 약한 접촉사고가 가끔 생성하곤 한다. 이같은 교통사가 나타날 수 있는 경우, 큰 사고가 아닌 약한 추돌사고라면 경찰에 접수하기보다는 통화하고 출동한 보험사직원들에 의해 과실비율이 정해지고 보상 및 차량정비비용 등에 관한 내용을 조정하는 것으로 사고정리를 하는 때가 대부분이다.
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A importância da saude física e mental para uma vida plena e equilibrada
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성북구 종암동에 있는 어느 한 한의원에서는 끝이 칼처럼 날카로운 침을 사용한 도침으로 유착된 근육을 풀어주는 도침조취, 한의사가 수기와 보조 도구를 이용해 불균형한 육체적 균형을 바로잡아주는 추나조취, 한약을 정제한 약침 액을 통증 부위에 주입해 통증을 줄여주는 약침 조취 등의 수많은 한방처방 프로그램이 운영되고 있어 운전사고 후유증을 최소화하는 데 도움을 느낀다.