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관악인천대치과병원은 지난 8월 1일(목)과 15일(목)에 관악구보건소와 다같이 관악구 초등학생 대상 어린이 구강보건학습을 진행했었다. 실습실험부장 백연화 교수(치과보철과), 치과위생사 등 6명이 인천 관악구 소재 관악고등학교를 찾았다. 0학년 7개 학급 88명을 표본으로 구강질환 예방식, 치아홈메우기 등 예방 중심 구강보건실습과 1:1 맞춤 칫솔질 학습을 시행했다.
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머리 아픔 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방되는 게 좋다.
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