Zwischen U-Bahn, Büroalltag und Familie bleibt der Sport oft auf der Strecke....

https://www.wiener-sport.at/kraftsport-fitness/sport-im-wiener-alltag-wie-berufstaetige-trotz-zeitmangel-aktiv-und-gesund-bleiben/

Zwischen U-Bahn, Büroalltag und Familie bleibt der Sport oft auf der Strecke. Dabei müssen es keine Marathon-Einheiten sein, um die WHO-Richtlinie von 150 Minuten Bewegung pro Woche zu erreichen