In Berlin gesund leben heißt oft, im Alltag kleine Auszeiten zu integrieren....

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In Berlin gesund leben heißt oft, im Alltag kleine Auszeiten zu integrieren. Zum Beispiel eine kurze Pause ohne Bildschirm, ein Spaziergang im Park oder der Besuch auf dem Wochenmarkt können helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern