다이어트 정보 테스트를 통과 하셨나요? 오늘 당장 개선 할 수있는 7가지 팁!

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메밀에는 루틴이라는 항산화 물질, 아미노산, 나이아신, 섬유소가 풍부해 혈관 건강에 좋으며 다른 곡물보다 단백질 함량과 포만감이 높아 다이어트에 적합합니다.