다이어트 가이드 : 아무도 말하지 않는 것 https://go.bubbl.us/f0015d/fcd6?/Bookmarks 소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 줄이는 방법으로 체내 염증 반응을 떨어뜨리고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.